睡眠障礙個案經驗

睡眠疾患（英語：sleep disorder或 somnipathy）是人類或其他動物與睡眠相關的異常。有些睡眠疾患可影響智力及情緒。常用作診斷睡眠疾患的測試是多項生理睡眠檢查。

常見的睡眠障礙

根據1990年發表的睡眠障礙國際分類（ICSD），睡眠障礙可分為四大類

• 睡眠異常（Dyssomnia，也有時譯作睡眠障礙）：令患者不能入睡、或不能夠持續睡眠的異常狀況，如：失眠、發作性嗜睡病、睡眠呼吸暫停、下肢靜止不能症、夜間肌肉陣攣症、反覆性嗜睡症、創傷後睡眠過度、睡眠相位後移症候群、睡眠周期延遲症候群和非24小時睡醒周期疾患
• 異睡症（Parasomnias）：在睡眠時或睡眠與睡醒之間的半睡醒狀態異常。如：快速動眼睡眠行為障礙症、夜驚、夢遊症、磨牙、尿床、嬰兒猝死症、夢囈
• 與精神、神經及其他健康問題相關的睡眠障礙。如：睡眠相關的癲癇
• 其他睡眠異常，如：睡眠時間過短、打鼾（屬於病徵）

嗜睡症

患有嗜睡症的人會反復發生過度日間嗜睡（EDS），這和因晚上缺乏或中斷睡眠而導致的疲倦不同。他們被迫在白天內多次地打盹，且經常會在不適宜的時間，如工作、吃飯或是在談話時。

嗜睡症患者在晚上也經常會有過長時間的睡眠，且很難從長時的睡眠中醒來，若硬要醒來，則會感到無所適從。

其他症狀還有焦慮、逐漸增加的怒氣、逐漸降低的活力、坐立不安、思維緩慢、說話緩慢、沒有食慾、幻覺、記憶困難等。一些患者會無法維繫原來的家庭、社會、職業或其他的社交關係。一般，嗜睡症多首發於青春期或成年初期。上述症狀在兩種嗜睡症中都會出現。原發性嗜睡症會持續數月，甚至數年。反覆性嗜睡症會出現很多次，在正常睡眠和過度睡眠之間不斷地反覆。克萊恩-萊文症候群是最有名的反覆性嗜睡症，雖然很罕見，但這些人一天通常會睡超過18個小時，卻不覺得清醒。

參考資料：維基百科