備孕怎麼做才到位？不孕個案的經驗談
我們非常理解個案與疾病對抗的過程裡，不只有身體不適的折磨，長久下也容易衍生精神與心理的壓力。
長期的備孕會發生：
1.為遵循排卵期，導致性生活變得一板一眼像是執行任務。
2.每一管排卵針留下的坑疤。
3.吃藥吃成臃腫的體態或是敏感和疼痛。
4. 夫妻同時須面臨許多溝通議題，
( 如：不一致的醫療決策、面對親友的詢問、夫家的排擠等。)
以上不僅造成低滿意度的生活品質，也會漸漸喪失對生活的掌控權。而且在我們經驗裡，通常女方為承受壓力較多的角色。
即使不孕因素為男方，女方也會為顧及丈夫面子，寧願自己受外人誤解。以物理治療來說，因精子卵子數量性質的差異，
太太需承受大量侵入式治療，其生活也會被繁瑣的治療流程打亂，有人必須辭去工作，減少社交活動，迴避有親友關心與有孩子的場合，
逐漸產生疏離感，甚至延伸更多未解決的家庭矛盾浮現。不孕症的困擾，不僅是龐大的身心與精神壓力，更有明顯的性別差異，
男方多半會認為是機率的問題，而女方則認為是種創傷，負面的情緒更不利於備孕。
“更快有效率地懷孕達標，才是減輕備孕壓力的結果論，建議最好採取生殖醫學與端粒傳導技術，一併雙管齊下，是最好治標治本的解決之道。”
